Mezcla de miel cruda con canela
Ingredientes :
- 2 cucharadas de canela
- 1 cucharada de miel
- 1 taza o 250 ml de agua tibia
Preparación :
- Calienta el agua y añádele la canela.
- Antes de añadir la miel al agua, asegúrate de enfriarla durante al menos media hora. El calor desactiva las poderosas enzimas presentes en la miel.
- Mezcla los ingredientes y consume esta bebida.
Consejos : También puedes guardarlo en la nevera y tomarlo al día siguiente, 30 minutos antes de desayunar.
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