Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 1 gota de aceite esencial de menta
Instrucciones:
- En un recipiente pequeño, mezcla el aceite de coco virgen y el aceite esencial de menta.
- Remueve la mezcla para combinar ambos ingredientes por completo.
- Toma una cucharada de la mezcla en la boca y comienza a hacer enjuagues bucales.
- Realiza enjuagues vigorosos durante al menos 5 minutos, asegurándote de que el enjuague cubra toda tu boca y pase por entre los dientes.
- Escupe el enjuague bucal en un recipiente desechable o en el lavabo. No lo tragues, ya que contiene bacterias y toxinas de la boca.
- Enjuaga tu boca con agua tibia para eliminar cualquier residuo.
- Repite este proceso a diario, preferiblemente por la mañana antes de cepillarte los dientes.
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